一句话

从你的真实聊天记录里挖掘反复出现的工作习惯，草拟一个 <你的名字>-mode 技能，让以后的 agent 按你的方式工作。

何时用

• 适合：想把个人偏好固化成 mode 技能；已有 mode 技能想更新（只挖上次编辑之后的历史）。
• 不适合：捕捉某一个窄流程（那是普通技能）；只出现过一次、又被后来的行为推翻的偏好不算数。

怎么用

/automate-me 根据我这段时间的工作方式更新我的 mode 技能

1. 先在 .cursor/skills/ 和 ~/.cursor/skills/ 找已有 <handle>-mode，存在则默认走更新模式。
2. 派并行子代理分片读当前 workspace 的 agent-transcripts/ 找信号：回复偏好、委派习惯、验证标准、文风、流程约定；两片以上都出现的才算高置信。
3. 用 AskQuestion 结构化追问补意图，一两轮，别甩 20 个问题。
4. 归并成分节后用 Cursor 内置 create-skill 起草，再过 pstack-unslop，给用户看稿迭代。
5. 在 worktree 提交并开 PR，不直接推 main。

产出

• .cursor/skills/<handle>-mode/SKILL.md（或已有技能的就地更新），经 PR 交付。

要点与坑

• 只读当前 workspace 的 transcripts，不 glob ~/.cursor/projects/*/，会越界读别的项目的私聊。
• 参考 pstack-poteto-mode 的粒度但不抄内容；引用其他技能用路径不内联。
• 依赖 Cursor transcripts 目录和 create-skill；在 Devin CLI 只能借鉴「挖历史加确认加起草」的方法。

关联

• 同类：pstack-reflect（reflect 把一次任务的经验变成技能编辑）· 相关：pstack-poteto-mode、pstack-unslop
• 所属：00-pstack-概览